Целлюлит неизлечим, но его проявления можно уменьшить, снизив количество и объем бляшек и тонизируя кожу.

Как этого добиться?

Американские исследователи из Университета Питтсбурга пришли к выводу, что дефицит гормона роста (также известный как липодистрофия или целлюлит) — это не только не болезнь, но даже не дефект: по их мнению, наличие целлюлита — признак того, что организм способен накапливать достаточное количество жирных кислот, что улучшает работу мозга.

Но не стоит пугаться этого диагноза. Как известно, 95% женщин склонны к дефициту гормона роста. Жировые бляшки могут появиться уже в 13 лет и в 50 лет, как у худых, так и у тучных людей.

Кроме того, целлюлит является наследственным заболеванием, что делает полное излечение липодистрофии крайне сложным. Единственное, что можно сделать, это «смягчить» синдром, уменьшив количество и объем бляшек и подтянув кожу. Как этого добиться? Во-первых: необходимо заниматься физическими упражнениями, а точнее, растяжкой. Эти упражнения благотворно влияют на соединительную ткань и укрепляют её. Во-вторых: принимать коллаген. И только внутрь. Можно также безопасно принимать известный нам кулинарный желатин, либо для приготовления полезных десертов, либо в чистом виде, растворяя необходимое количество в воде на ночь (по желанию) и выпивая получившуюся смесь утром. В идеале, потреблять от 5 до 10 граммов в день. В-третьих: употреблять кофеин. Это вещество довольно своеобразно: изменяя работу одних систем, оно улучшает работу других. В нашем случае кофеин улучшает кровообращение, что снижает риск вздутия живота. Среди прочего, он улучшает обмен веществ и способствует быстрой «мобилизации» жировых клеток. Но в то же время кофеин также способствует потере коллагена в организме. Чем старше вы становитесь, тем эффективнее кофеин разрушает соединительную ткань. Поэтому рекомендуется употреблять не более двух чашек кофе в день: это снизит риск потери коллагена. Еще лучше, если его использовать в качестве компресса для борьбы с целлюлитом. Четвертое: массируйте проблемные зоны. Правильный массаж не только улучшает кровообращение, но и может уменьшить количество подкожного жира. Целлюлит нельзя вызвать, но его начальные стадии не опасны для здоровья и красоты. Поэтому не стоит прилагать слишком много усилий для борьбы с целлюлитом ради блага общества.

Знаете ли вы, что основной причиной целлюлита как у женщин, так и у мужчин является гормон эндорфин?

Эндорфины широко известны как «гормон счастья»: их основная функция — защита организма от стресса.

Это достигается за счет уменьшения боли, снижения чувствительности, улучшения кровообращения, укрепления иммунной системы и стимуляции мозговой активности.

Благодаря своему положительному влиянию на психосоматическое состояние человека, эндорфины могут вызывать эйфорию. Этот гормон также активно участвует в образовании коллагена, основы соединительной ткани. Поэтому различные изменения количественного и качественного состояния «гормона счастья» вызывают целлюлит.